หยุดบีบสิวซะที! มารักษาสิวแบบยั่งยืนกันเถอะ

สิวอุดตันสร้างความกังวล ไม่มั่นใจที่จะออกไปพบปะใครๆ คุณจะบีบมันซะเลย พอหนองออกอีกเดี๋ยวก็หายแล้วใช่ไหมคะ แต่จะบอกให้ว่าทำแบบนั้นอันตรายนะคะ วันนี้เราจึงมีวิธีที่ถูกต้องมาแนะนำในการรักษาสิวกันค่ะ

หลายๆ คนเวลามีสิวอุดตันขึ้นบนใบหน้า ก็คงจะอดกังวลไม่ได้ และเราจะไม่มั่นใจที่จะออกไปพบปะใครๆ สิ่งแปลกปลอมที่ว่าเรียกสั้นๆว่า "สิว" พอมีสิวขึ้นบนหน้าหลายคนก็อยากจะกำจัดให้มันอันตรธานหายไปโดยเร็วใช่ไหมคะ วิธีหนึ่งที่เลือกใช้คือ บีบมันซะเลย พอหนองออกอีกเดี๋ยวก็หายแล้วใช่ไหมคะ แต่จะบอกให้ว่าทำแบบนั้นอันตรายนะคะ วันนี้เราจึงมีวิธีที่ถูกต้องมาแนะนำในการรักษาสิวกันค่ะ

ประเภทสิว

ก่อนอื่นต้องเข้าใจก่อนนะคะว่าสิวอักเสบมีหลายประเภท ตั้งแต่สิวหัวดำ สิวหัวขาว สิวตุ่มหรือสิวผดผื่น สิวมักจะเกิดขึ้นเมื่อรูขุมขนเกิดอุดตัน

สิวหัวหัวขาวเกิดจากความมัน เซลที่ตายแล้วหรืออาจเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย ลักษณะจะเป็นตุ่มหัวขาวๆ ไม่ว่าจะเป็นสิวชนิดไหนก็ไม่ควรจะบีบหัวสิวออก

สิวหัวดำหรือสิวเสี้ยนมี ลักษณะเป็นหัวสิวหัวเล็กๆ สีดำ ที่เห็นเป็นสีดำเนื่องจากเป็นเนื้อเยื่อที่ตายแล้ว ไขมันถูกออกสิเจนจะเปลี่ยนเป็นสีดำ มิใช่เกิดจากสิ่งสกปรก ดังนั้นไม่จำเป็นต้องขัดหรืออาบน้ำบ่อยหรือถูแรงๆเพราะจะเป็นผลเสียต่อผิวหนัง

สิวที่เป็นตุ่ม papule หรือ cysts หมายถึงการที่มีตุ่มแดงขนาดเส้นผ่าศูนย์กลาง 0.5-1.5 ซม ยื่นขึ้นมา ตุ่มที่ยื่นขึ้นมาเป็นการอักเสบของสิวทำให้มีสีแดง กดเจ็บ ตุ่ม อาจจะอยู่เดี่ยวๆหรืออยู่เป็นกลุ่มก็ได้ ไม่ควรบีบสิวออกเพราะอาจทำให้เกิดแผลเป็นและติดเชื้อได้

วิธีรักษาสิว

ล้างเครื่องสำอางให้สะอาด

สำหรับสาวๆ ที่เป็นสิวอักเสบ การรักษาสิวควรใช้ผลิตภัณฑ์เช็ดเครื่องสำอาง สูตรน้ำที่ราคาไม่แพงมาก เพราะต้องใช้บ่อย แบบอ่อนโยนและไม่ระคายเคืองต่อผิวหนัง เลือกแบบที่มีส่วนผสมของกรดซาลิไซลิก เพื่อกำจัดเอาเซลล์ที่ตายออก

Smooth E Acne Clear Makeup Cleansing Water

Smooth E Acne Clear Makeup Cleansing Water

ราคาถูกที่สุดในประเทศไทย 33 บาท

ล้างหน้าให้สะอาด

สำหรับผู้ที่หน้ามัน การรักษาสิวควรใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้า สูตรอ่อนที่ไม่ระคายเคืองต่อผิวหนัง อาจจะใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่มีส่วนผสมของกรดซาลิไซลิกประสิทธิภาพในการฆ่าเชื้อสิวและทำให้สิวอุดตันอ่อนตัว ที่สำคัญต้องไม่มีน้ำหอม ไม่มีสี ไม่มีพาราเบน ไม่มีแอลกอฮอล์ ใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติ จะดีที่สุด

DHC Salicylic Acne Wash 120ml

DHC Salicylic Acne Wash 120ml

ราคาถูกที่สุดในประเทศไทย 528 บาท

ครีมรักษาสิว

การรักษาสิวและเลือกใช้สกินแคร์เฉพาะสำหรับผิวที่เป็นสิว ดูแลตรงจุด 4 จุด ทำให้สิวอุดตันอ่อนตัว ขจัดน้ำมันบนใบหน้าและป้องกันรูขุมขนอุดตัน พร้อมกับบำรุงผิวไปในตัวไม่ให้เกิดสิวได้ง่ายๆ อีก หากใช้ครบทั้งซีรีย์ ก็จะทำให้ผิวแข็งแรงและไม่เป็นสิวได้ง่ายๆ

La Roche Posay Effaclar Duo

La Roche Posay Effaclar Duo

ราคาถูกที่สุดในประเทศไทย 669 บาท

ยาแต้มสิว

สำหรับการรักษาสิว คือ ยาแต้มสิวแบบเจล สังเกตุง่ายๆ หลอดสีขาว สำหรับสิวหัวขาวเป็นสิวที่เกิดจากไขมันยังอยู่ใต้ผิวหนัง ทำให้เห็นรูเปิดเล็กมากหรือไม่เห็น ลักษณะเป็นตุ่มสีขาว ไม่ว่าจะเป็นสิวหัวดำหรือหัวขาวไม่ควรบีบให้หัวสิวออก เพราะเนื้อเยื่อจะช้ำ ทำให้เกิดการติดเชื้อแบคทีเรีย การรักษาสิวหัวขาว หลีกเลี่ยงเครื่องสำอางที่มีไขมัน ผู้ที่หน้ามันให้ล้างหน้าอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง

Smooth E Acne Dual Control Set 1set

Smooth E Acne Dual Control Set 1set

ราคาถูกที่สุดในประเทศไทย 415 บาท

หลอดสีเขียวสำหรับสิวที่เป็นตุ่ม ยังไมีหัว papule หรือ pustule วิธีการรักษาคือยาทาที่ได้ผลดีคือ Benzoyl peroxide และกรดซาลิไซลิกออกฤทธิ์โดยการฆ่าเชื้อแบคทีเรียซึ่งจะลดการอักเสบ กรดซาลิไซลิกจะเปิดรูของต่อมขุมขนทำให้การระบายเชื้อแบคทีเรียดีขึ้น ยาทั้งสองเมื่อใช้ร่วมกันอาจจะทำให้เกิดอาการระคายเคือง ผิวแห้ง หลีกเลี่ยงครีมหรือเครื่องสำอางที่มีไขมัน

เลือกอาหารที่ต่อสู้กับสิว

จะให้ดีควรป้องกันก่อนการเกิดสิวด้วยการรับประทานผักและผลไม้เยอะๆ งดทานอาหารที่มีไขมันมากเพราะอาจทำให้ไขมันอุดตันบนใบหน้าได้

การรักษาสิวอุดตัน คุณต้องล้างมือให้สะอาดก่อนทาครีม ดูแลเครื่องนอน ปลอกหมอน ผ้าเช็ดตัวให้สะอาด เท่านี้ก็จะช่วยป้องกันการเกิดสิวแล้ว แต่ถ้าหากหมดทางจะป้องกันจริงๆมีสิวขึ้นมาแล้ว แนะนำให้ไปปรึกษาแพทย์ผิวหนังจะดีกว่าค่ะ รักษาจากต้นเหตุจะดีกว่ามาบีบสิวซึ่งจะอันตรายกว่าที่คิดค่ะ