เคล็ดไม่ลับเร่งผมยาวเร็วได้ทันใจ

สาวๆทีอยากมีผมยาวเร็ว เส้นผมแข็งแรงมีสุขภาพดีต้องใช้เคล็ดลับดังต่อไปนี้ในการเร่งผมให้ยาวเร็วดั่งใจ

อยากมีผมยาวสลวยเหมือนกับนางเงือกในเทพนิยายแต่ไว้ผมเท่าไหร่ก็ไม่ยาวเสียที มาดูเคล็ดไม่ลับที่จะทำให้ผมของสาวๆยาวทันตาเห็นในเวลาไม่นานเหล่านี้กันดูดีกว่า

1. เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ สาวๆหลายคนมองข้ามอาหารที่ช่วยบำรุงผมให้แข็งแรงและยาวเร็วทั้งที่เป็นขั้นตอนที่มีความสำคัญมาก สาวๆต้องรับประทานอาหารในกลุ่มของธาตุเหล็ก,วิตามินบี,สังกะสี และโปรตีน ซึ่งมีส่วนสำคัญในการบำรุงผมให้ยาวเร็ว ลองมองหาอาหารประเภทสาหร่ายสไปรูลิน่าที่มีคลอโรฟิลสูง และผักใบเขียว เช่น คะน้าที่อุดมไปด้วยธาตุเหล็ก ที่จะช่วยรักษาภาวะโลหิตจางที่เป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เส้นผมขาดและหลุดร่วงง่าย

2. ทำความสะอาดเส้นผมอย่างสม่ำเสมอ เพราะเส้นผมที่เต็มไปด้วยน้ำมันและสิ่งสกปรกต่างๆจะทำให้เกิดการอุดตันของรูขุมขนที่ทำให้เส้นผมไม่สามารถเจริญเติบโตได้เต็มที่ อีกทั้งยังต้องหลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์แต่งทรงผมที่มากเกินไปด้วยเหตุผลอย่างเดียวกัน

3. ทำความสะอาดหนังศีรษะอย่างล้ำลึก เช่นเดียวกับผิวหน้าที่ต้องมีการล้างพิษและทำความสะอาดอย่างล้ำลึกเพื่อสุขภาพที่ดี ดังนั้นจึงอาจใช้แชมพูสูตรล้างพิษทำความสะอาดเส้นผมและหนังศีรษะอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งเพื่อขจัดไขมันส่วนเกินออกจากรูขุมขน เพื่อให้หนังศีรษะสะอาดและเส้นผมสามารถเติบโตได้ดีขึ้น

4. คาเฟอีนเป็นสารที่สำคัญที่ช่วยกระตุ้นเส้นผมให้งอกยาวเร็วขึ้น เพราะมันจะช่วยป้องกันผลกระทบของ ฮอร์โมน DHT ที่เป็นสาเหตุสำคัญของผมร่วงและศีรษะล้าน ดังนั้นจึงอาจมองหาแชมพูสูตรผสมคาเฟอีนที่จะช่วยแก้ปัญหาดังกล่าวและช่วยกระตุ้นให้ผมยาวเร็วขึ้นอย่างได้ผล

5. นวดหนังศีรษะของคุณอย่างสม่ำเสมอเพราะการนวดจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดทำให้สารอาหารไปเลี้ยงรากผมและเส้นผมได้ดี อีกทั้งยังช่วยผ่อนคลายความเครียดลงได้เป็นอย่างดีอีกด้วย

6. ปล่อยเส้นผมตามธรรมชาติเสียบ้าง การสระผม,จัดแต่งทรงผม ไปจนถึงการทำสีผมด้วยสารเคมีต่างจะทำให้หนังศีรษะแห้งและเส้นผมเปราะขาดได้ง่าย ดังนั้นจึงควรเว้นระยะการทำสิ่งต่างๆเหล่านี้กับเส้นผมเพื่อให้หนังศีรษะและเส้นผมได้พักและฟื้นตัวขึ้นตามธรรมชาติบ้าง

7. อย่ารวบผมจนแน่นเกินไป รวมทั้งการใช้ยางรัดผมในจุดเดิมซ้ำๆเป็นประจำทุกวันจะทำให้เส้นผมเกิดความเสียหายได้ง่าย ดังนั้นจึงไม่ควรรัดผมแน่นเกินไปและเลือกใช้ที่รัดผมที่ทำมาจากวัสดุอ่อนนุ่มเพื่อลดการทำลายของเส้นผม

8. เล็มผมเป็นประจำ จะช่วยให้ผมของคุณยาวขึ้นได้เร็วและยังช่วยกำจัดเส้นผมเสียๆที่อยู่บริเวณปลายผมออกไปทำให้เส้นผมใหม่ยาวเร็วยิ่งขึ้นอย่างที่ต้องการ

9. เลือกใช้ผลิตภัณฑ์เสริมความแข็งแรงของเส้นผมที่มีคุณภาพ เพื่อให้เส้นผมมีสุขภาพดีและยาวเร็วได้ดังใจ